又到了畢業時節 我最不喜歡就是「分離」的感覺 每年都說過～學生一個個走 留下來的就只剩下老師 不喜歡...

最近常常會有教練問我 練壺鈴好不好、練TRX好不好？ 我的回答是～ 我並不是要成為一個壺鈴或TRX...

「增肌」往往是許多人加入健身中心的夢想 許多人甚至會認為運動員應該擁有越多的肌肉越好 因此，越來越多...

昨天將研究報告刪減到「符合」十分鐘報告的規定 弄完已經早上三點.... 重新簽的公文與附件也準備好 ...

YA!! now~ is all about "TIME" and "Chance" Go "Wan...

運動員最重要的就是隨時把自己準備好 就像隻反撲的獵豹一般 隨時等待契機、眼觀四面、耳聽八方 不心存僥...

那是一定要的啦！ ...

今天的月亮很圓、很美 我的心情很靜、很沈著 上天給我很多考驗 雖然不能做好每樣功課 但～完成一件挑...

會的！ 我會開心面對每一天 會開心的迎接每個挑戰 我會跟你們大聲的說『謝謝』 因為你們讓我學習、成長...

想丟下一切的離開........